挫折した経験がトラウマになって オンライン英会話eAtlas

まず、そもそも前回はどうして挫折したのかを考えてみましょう。理由は二つ考えられると思います。まず、あまりにも熱心にやり過ぎて、ある日、気が付いたらエネルギー空っぼの燃え尽き症候群になってしまっていた。これは、情熱的な｢のめり込みタイプ｣によく見られる現象です。そしてもうひとつ、そこまでのめり込んだわけではないけれど、それまで予定を完璧にこなしていて、あるときちょっとしたことで計画が狂ったときに、「あ～あ、完璧な学習にキズがついちゃった」と一気に気持ちが冷めてしまった。これは、「理性的な完璧主義タイプ」に見られがちです。恐らくあなたの場合も、そのどちらかなのではないでしょうか。

どちらのタイプだったとしても、前回は怠けたから挫折したのではなく、逆に頑張りすぎたから挫折したのです。学習を再開するためには、まずそのことを自覚する必要があります。「大変だったよね、あのときの私は…」と自分を慰めてあげてもいいのではないかと思います。

そして、今度こそ長続きさせるためには、「体調やノリに合わせてムリなくやる」というスタイルを身につけなければなりません。お仕事としてではなく、あくまで趣味や自分の勉強のためにやる学習なのですから、優先順位が低くなるのは当然です。「やれるときはやる、でもやれないときはやらない」くらいのメリハリや割り切りは、学習のためにもメインの仕事や生活のためにも不可欠です。

「そんなことを言われても、このマジメな性格は変わらない」という人は、本格的に英会話スクールに通う前に、まず料理やファッションなどいつもの英会話テキストとは関係のない英字で書いてある本や雑誌を使って「三日に一度だけ読む」という間引き読書を練習してみてはどうでしょう。少し肩の力を抜けるのではないでしょうか。

そうやって手抜き練習をしてから始めても、やっぱりマジメに取り組み過ぎて、そしてまた挫折してしまうかも…。でも、落ち込むことはありません。またしばらく休んだから、最初からではなくて前の続きから再開すればいいのです。それまで学んだことは決してリセットされずに、あなたの中に残っているはず。それを繰り返せば、挫折は挫折ではなく、学習の合間の小休止、ということなります。挫折ではなくバケーション。そう思うことが大切なのです。グループレッスンの教室へ通っていた人は、この際是非オンラインでのeAtlasマンツーマン英会話の体験レッスンを受けてみましょう。

途中でちょっと休むのを挫折だなんて思わない。それが挫折脱却のコツなのです。